Thức ăn sinh tinh trùng cả nam và nữ đều phải lưu ý

Thức ăn sinh tinh trùng là giải pháp được các cặp vợ chồng gặp khó khăn về mặt con cái quan tâm nhiều. Bởi việc ăn uống quyết định một phần lớn đến khả năng sản sinh tinh trùng và thụ thai giữa cả nam và nữ. Dưới đây là một số gợi ý về các loại thức ăn sinh tinh trùng các bạn nên tham khảo.

  1. Các loại hạt ngũ cốc – Thức ăn sinh tinh trùng hiệu quả

Các loại hạt và ngũ cốc là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong việc thúc đẩy khả năng sản xuất tính trùng ở nam giới. Một số loại hạt điển hình như: hạt óc chó, hạnh nhân, đậu, lạc…Đây là thức ăn sinh tinh trùng bởi chúng giàu hàm lượng Arginine – Hoạt chất giúp nâng cao khối lượng tinh dịch và cải thiện sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.

Hạt, ngũ cốc – Nguồn thức ăn sinh tinh trùng hiệu quả

Đặc biệt hơn trong các loại hạt và ngũ cốc chứa nguồn Omega 3 dồi dào tự nhiên giúp hệ thống tuần hoàn máu của nam giới khỏe mạnh. Đây chính là điều kiện tốt giúp bộ phận sinh dục nam giới khỏe mạnh, không mắc bệnh tật và sản xuất tinh trùng chất lượng hiệu quả. Do đó hạt, ngũ cốc là thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh sản bạn cần đưa vào thực đơn hàng ngày.

  1. Hải sản là nguồn thức ăn sinh tinh trùng cần thiết

Nhắc đến thức ăn sinh tinh trùng thì hải sản là nguồn thực phẩm tươi sống không thể bỏ qua. Nổi bật nhất là các loại hải sản như: bào ngư, sò, ngao, hàu…Đây là loại hải sản giàu hàm lượng amino axit và kẽm. Các loại chất này có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng hàm lượng hocmon nam giới và sản xuất tinh trùng.

Bên cạnh đó, cá hồi và cá ngừ cũng là thức ăn tăng lượng tinh trùng bạn cần lưu ý. Bởi hàm lượng DHA và omega 3 trong cá giúp giảm mỡ máu, hệ tim mạch khỏe mạnh. Từ đó tăng lượng máu lưu thông về bộ phận sinh dục nam, tăng lượng protein cần thiết. Đây là điều kiện quan trọng để sản xuất tinh trùng khỏe mạnh và không bị dị tật hay cụt đuôi.

Hải sản  – Thức ăn sinh tinh trùng khỏe mạnh và chất lượng cao

  1. Thức ăn sinh tinh trùng từ tỏi

Tỏi là loại thức ăn sinh tinh trùng được biết đến và áp dụng từ xa xưa. Tỏi luôn được xem là bài thuốc dân dã, đơn giản nhưng lại hiệu quả cho việc sản xuất tinh trùng ở nam giới. Trong tỏi chứa selen và vitamin B6 hỗ trợ kiểm soát sự tiết dịch hocmon nam giới và giúp tinh binh khỏe mạnh. Ngoài ra tỏi còn chứa chất allicin tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. Nó sẽ giúp đẩy mạnh hoạt động lưu thông máu tại bộ phận sinh dục nam và tăng hiệu quả sản xuất tinh trùng. Hãy thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày để cải thiện chất lượng tinh binh của nam giới.

Tỏi – Thức ăn sinh tinh trùng cần có trong thực đơn hàng ngày

Hiện nay để tăng sản xuất và cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới. Bên cạnh cung cấp thức ăn sinh tinh trùng bạn nên sử dụng TPBVSK Mộc Dương Linh. Đây là thực phẩm chức năng giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý ở nam giới. Với các thành phần 100% tự nhiên như: kỷ tử, nhục quế, tỏi đen… Mộc Dương Linh là lựa chọn không thể thiếu cho nam giới đang gặp vấn đề về yếu sinh lý, chất lượng sản xuất tinh trùng giảm… Hàng ngày bổ sung đều đặn Mộc Dương Linh theo hướng dẫn sẽ hỗ trợ tăng hiệu quả sản xuất và chất lượng tinh trùng. Từ đó giúp cuộc sống hôn nhân vợ chồng viên mãn cũng như giải quyết vấn đề hiếm muộn con cái.

Để được tư vấn và mua sản phẩm Mộc Dương Linh chất lượng, uy tín. Quý khách vui lòng liên hệ ngay hotline: 098 446 9388

Tin liên quan