Những cách làm tăng testosterone an toàn – hiệu quả

Testosterone được xem là yếu tố quan trọng quyết định đến sức khỏe tình dục và sức khỏe toàn diện, và cách làm tăng testosterone là vấn đề rất được quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nào làm tăng testosterone an toàn và hiệu quả.

  1. Vai trò quan trọng của testosterone

Testosterone được xem là hormone quan trọng trong sức khỏe tình dục. Làm tăng testosterone sẽ làm kích thích ham muốn tình dục, đảm bảo khả năng cương cứng của cậu nhỏ cũng như số lượng và chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, đây còn là yếu tố có tác dụng đến tổng thể sức khỏe nam giới, giúp xương chắc khỏe, bảo vệ thành mạch, ổn định đường huyết, tăng cường cơ bắp, giảm béo phì.

Vai trò của việc làm tăng testosterone ở nam giới.

Tuy nhiên, theo nghiên cứu của Viện nghiên cứu New England, cứ 4 nam giới ở độ tuổi 30 lại có 1 ngươi bị nồng độ testosterone thấp, đặc biệt nồng độ testosterone giảm đáng kể sau 40 tuổi. Cũng theo một nghiên cứu khác từ bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ), sau 30 số lượng testosterone của nam giới sẽ giảm trung bình 1% mỗi năm và giảm mạnh từ 30-50% ở độ tuổi ngoài 50. Đây là lý do khiến nam giới ở tuổi băm, tứ tuần thường gặp trục trặc khi “yêu” và sức khỏe tổng thể chịu nhiều ảnh hưởng.

  1. Cách làm tăng testosterone an toàn và hiệu quả

Lo ngại vấn đề suy giảm testosterone, không ít nam giới đã sử dụng các biện pháp như tiêm testosterone, bôi gel testosterone từ bên ngoài như một cách làm tăng testosterone nhanh chóng. Đây là những biện pháp được các chuyên gia nam học cảnh báo không an toàn, có thể gây ra tác dụng phụ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Nên nhớ, cách làm tăng testosterone không phải chuyện một sớm một chiều mà đòi hỏi cả quá trình kiên trì. Sau đây là một số cách duy trì và tăng cường nồng độ testosterone cho nam giới lành mạnh và an toàn:

  • Tập thể dục thường xuyên góp phần ổn định lượng testosterone trong cơ thể. Đặc biệt các bài tập tác dụng vào nhóm cơ lớn sẽ giúp làm tăng nồng độ testosterone hơn so với các bài tập vận động vào nhóm cơ nhỏ hoặc khớp nhỏ.
  • Theo các chuyên gia, việc tăng cân hay thừa cân quá mức quy định cũng là yếu tố làm giảm nồng độ testosterone. Do đó, nếu cân nặng vượt quá mức cho phép, hãy bắt đầu quá trình giảm cân ngay.
  • Hạn chế bia rượu và nói không với thuốc lá, vì đây là những tác nhân chính khiến nồng độ testosterone suy giảm nghiêm trọng.
  • Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng cũng giúp duy trì và ổn định nồng độ testosterone.

Thuốc tăng cường sinh lực Mộc Dương Linh giúp tăng testosterone hiệu quả.

Hiện nay thuốc bổ thận Mộc Dương Linh cũng là cách làm tăng testosterone an toàn và cực kỳ hiệu quả. Đây là bài thuốc được bào chế hoàn hảo từ các dược liệu quý gồm nhục quế, tỏi đen, hoài sơn, thổ ty tử, dam dương hắc, ba kích, bạch tật lê và hoa tỏa dương… đem đến các tác dụng như bổ thận, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị liệt dương, cải thiện nồng độ testosterone. Thuốc được bào chế dưới dạng nano giúp hấp thụ tốt nhất vào cơ thể, nhờ đó đem đến hiệu quả rõ rệt sau thời gian ngắn sử dụng.

Một trong các cách làm tăng testosterone an toàn và hiệu quả, Mộc Dương Linh hiện đang chiếm được cảm tình và sự ưa chuộng của nhiều người ở khắp các nơi trên cả nước. Đến với Mộc Dương Linh bạn sẽ không cần lo ngại về vấn đề an toàn cho sức khỏe, bởi thành phần thuốc 100% lành tính đến từ thiên nhiên. Chất lượng được đảm bảo bởi công thức bào chế có sự kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại, nên nếu kiên trì sử dụng trong 3 tháng, nam giới sẽ nhận thấy kết quả.

Tin liên quan